7月24日我院举办了主题为《医务人员压力应对与情绪管理》的专题授课。特邀广西医科大学心理教研室聂光辉教授授课，为我院住培医师和实习生提供心理指导，帮助大家有效管理工作和生活中的压力和不良情绪，倡导以更健康、积极的心态投入日常工作。
 “呼吸调节法”是一种常用的心理调适方法，聂教授在课程一开始便带领同学们体验缓解紧张与烦躁的情绪的小技巧，跟着教授的节拍和速度，全身放松。在互动环节中，聂光辉教授通过游戏引导同学们要学会站在他人的角度看问题，学会理解和包容他人。随后，聂光辉教授通过精彩的讲解和丰富的案例分析，系统介绍了压力应对的基本理论，包括认知重构、情绪调节等方面的内容，让同学们对于如何面对和管理工作中的压力有了更为深刻的理解。同时，聂光辉博士教授实用的压力管理和情绪调节技巧，帮助大家识别工作压力源，学会有效的情绪管理，合理运用压力缓解技术，帮助大家与压力共舞，与健康同行。 本次《医务人员压力应对与情绪管理》授课活动，为我院住培医师及实习生打造了一个至关重要的心理舒缓与情绪调控平台，有效提升了他们的自我心理调适能力，对他们的日常生活与学习产生了良好的推动作用。（撰稿：实习生吴金健 审核：刘春斌）
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