当今社会，随着生活水平的提高，生活节奏逐渐加快，大家的空闲时间越来越少，工作压力不断加大，越来越多的人出现了睡眠质量下降等问题，影响了人们的身心健康，引发其他疾病，给生活和工作带来许多负面影响。 针对种种健康问题，南宁市总工会、南宁市职工健康体检中心为广大群众联合举办南宁市职工健康大讲堂·第一期，特邀两名健康方面的专家来为大家普及健康知识。
专家介绍
李先锋 副主任医师副教授硕士研究生导师 南宁市第一人民医院神经系统党支部书记 神经内科二区主任 内科住培基地副主任 内科学教研室副主任 医院药物临床试验伦理委员会副主任委员 主要研究方向：脑血管病和神经介入、脱髓鞘疾病、中枢神经系统感染及痴呆等。 李先锋是中国卒中学会会员；中国中西医结合学会脑心同治专业委员会头痛专家组委员；广西卒中学会理事会理事；广西脑卒中医疗质量控制中心委员；中国医学教育协会眩晕规范化诊疗广西基地副主任委员；广西医学会科学普及分会常委；广西医学会神经病学分会癫痫、神经电生理学组组员、脑血管病学组及神经介入诊断治疗学组组员；广西医师协会睡眠专业委员会常委；广西医师协会医学模拟教育分会常委；广西医师协会神经内科医师分会常委；广西中西医结合学会神经科专业委员会常委；广西中西医结合学会脑心同治专业委员会常委；南宁市中西医结合学会脑心同治专业委员会副主任委员； 南宁市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员，获2014-2018年度第四届医疗事故技术鉴定优秀专家。南宁市劳动能力鉴定委员会医疗卫生专家库专家。主持及参与科研课题10余项，获广西医药卫生适宜技术推广三等奖；发表论文30余篇，SCI收录2篇，曾获“南宁市先锋示范岗”“南宁市卫生系统先锋示范岗”及医院“十佳管理者”、“十佳医师”、“十佳教师”“先进党务工作者”、“医德标兵”等称号。
夏天 广西中医药大学副教授 广西中医药大学副主任医师 中医骨伤科学专业硕士研究生 世界手法医学联盟副秘书长 广西国际手法医学协会副秘书长 广西中医药大学第一附属医院仁爱专家楼骨伤科专家 广西医科大学第五附属医院南宁市第一人民医院埌东分院特聘专家 夏天出生于中医骨科世家，从小跟师学习，广西中医药大学副教授，副主任医师，中医骨伤科学专业硕士研究生。作为国医大师韦贵康教授的身边弟子，传承国医大师丰富的中医临床治疗经验和独到的中医正骨手法。现任世界手法医学联盟副秘书长、广西国际手法医学协会副秘书长职务。广西中医药大学第一附属医院仁爱专家楼骨伤科专家，广西医科大学附属南宁市第一人民医院埌东医院特聘专家。 擅长中药治疗骨伤科疾病和中医养身调理。对中药治疗颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节炎等骨伤科疾病有丰富临床经验，对中药调理亚健康也有一定的造诣。用临床疗效展现中医的博大精深和神奇魅力。 近三年在国内期刊发表的学术论文20余篇，出版骨伤科书籍3本，其中在南方科技报社《医药星期三》发表的文章有“中医药内服外敷治疗腰痛疗效好”；
“自创独门秘方膏药治疗老年骨关节痛疗效好”； “中老年人怎样保养膝关节”； “老人不明原因腰痛慎防腰椎压缩骨折”； “慎防颈椎病导致老年人跌到”；
“老年人如何适当功能锻炼”。
一、时间： 2019年8月24日上午8:30-12:00 二、地点： 南宁市兴宁区民主路20号南宁市总工会4楼会议室 活动流程： 8：30 —
参加人员、领导、专家讲师入场 8：45 —
伦建书记介绍来宾，院领导讲话致辞 9：00 — 李先锋主任讲座 10:00 — 夏天教授讲座 11:00 — 自由提问环节 大讲堂为普及健康知识、传播健康理念，围绕什么是真正的健康、怎样才能拥有健康，以及如何提高睡眠质量等问题进行全方位面对面解惑。 从健康生活方式的四大基石即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡进行了详细地讲解，同时引导大家加强自我保健，防患于未然。 健康知识讲座通俗易懂，贴近生活，宣传正确的健康理念，使大家都能安享幸福生活。
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