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进入寒冷的冬季，一些爱美的女士，仍旧穿着短裙配丝袜或短袜，真是“要风度不要温度”。有些年轻姑娘就此患上了关节炎，前来外科门诊就诊治疗。人体关节部位最怕冷，膝关节周围的软组织和脂肪含量少，只有皮肤和筋膜支持。关节受到寒冷刺激，会导致肌肉收缩，血液循环减少，如果不注意保暖，长期受寒，关节抵抗力下降，就容易引起关节疼痛，肿胀或行动障碍。关节炎反复发作，还会引起关节功能退行性病变。对此，爱美的女士们应重视对膝关节的保暖，“要温度更要健康”。

专家建议：

1南方是湿冷天气，在气温低的情况下，可穿加厚的裤袜或秋裤，保证身体下部肢体的温度，保证良好的血液循环。

2冬季早晚气温低，很多女士骑电动车上班，膝关节迎风受寒机会增大，应在车前放置安全保暖衣物，呵护好关节至关重要。

3冬季参加各项体育运动，最好带上护膝，做好运动前准备工作，让关节活动自如。

4注意饮食的调节，多吃红枣，枸杞，桂圆，党参，黄芪，核桃，葡萄干，牛奶等补气补血，富有营养食物，增强机体抗寒能力。

5有关节不适时及时到医院就诊，在医生指导下进行药物和物理治疗。